abril 12, 2024

Aprende a gestionar tus emociones con esta mini-guía gratis

Si tienes problemas para gestionar tus emociones probablemente te sientas desconectada de tu cuerpo. También es posible que te cueste entenderte a ti misma y no comprendas porque te enfadas o te sientes triste. Quizá estás harta de vivir en una montaña rusa emocional.

He creado esta Guía para Aprender a Gestionar nuestras Emociones para que tengas claro paso a paso cómo puedes llevarte bien con aquello que sientes.

Y lo más importante, al final de esta Guía encontrarás ideas para acompañar tus emociones que serán muy útiles para empezar a hacer cosas diferentes desde ahora mismo en tu vida.

Blog Julia Martí