SOY Júlia Martí

Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta sistémica especializada en autoexigencia y gestión emocional.

Durante mucho tiempo no entendí que es lo que me pasaba. Sentía una mezcla de tristeza, vacío y ansiedad. Me sentía atormentada y no sabía qué hacer para, simplemente, sentirme bien.
Estaba en lucha conmigo misma y con el mundo. Me autoexigía mucho y me castigaba a mí misma cuando las cosas no salían como yo quería.

Y lo peor de todo, es que eso era a menudo

Estudié la carrera de psicología y luego decidí presentarme al PIR (una especie de oposiciones de psicología). Era un gran reto porque muy pocas personas conseguían plaza, pero yo quise intentarlo. Estuve estudiando jornadas incansables durante 4 años, el tercer año me quedé a dos plazas y eso me dio fuerzas para intentarlo un año más, pero tampoco fue el mío.

Entendí el mensaje, ese no era mi camino.

Pero esa experiencia no fue en vano y gracias a ella y a mi bagaje aprendí todo lo que sé sobre gestión emocional, autoexigencia y perfeccionismo y a partir de este momento me dedico a acompañar a personas que están hartas de autoflagelarse, que están cansadas de tener un diálogo crítico consigo mismas y que sientes desbordadas por sus emociones.

Hace un tiempo la maternidad llegó a mi vida y como un tsunami lo revolvió todo. Ahora con el mar más en calma siento que he conectado con una parte de mi más humana, que me he permitido sentir, estar y disfrutar como nunca.

Actualmente me dedico a acompañar a personas a nivel terapéutico, les doy la mano en su proceso de autoconocimiento y les ayudo a mirar hacia dentro para hacerse las preguntas adecuadas o encontrar las respuestas que necesitan.

Experiencia académica

Graduada en Psicología. Mención Clínica

Universidad Ramón Llull
Blanquerna

Máster en Psicoterapia y Psicología de la Salud

Universidad Ramón Llull
Blanquerna

Máster en Psicología General Sanitaria

Universidad Ramón Llull
Blanquerna

Intervención Emocional y de Conducta en Niños y Adolescentes

Integratek

Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional

IEPP
La Salle

Experta en Intervenciones Sistémicas.

Escuela de Terapia Familiar de Sant Pau.

Te cuento un poco más de mí...

Ahora soy una mujer que sabe encontrar el equilibrio entre la autoexigencia y el autocuidado. He aprendido a ser amable conmigo y me he convertido en mi mejor apoyo. Después de todo este camino he vuelto encontrarle sentido a la vida. Pero antes era una mujer que:

No se permitía descansar
No ponía límites
No se hablaba bien a sí misma
Reprimía sus emociones
Se preocupaba en exceso por las cosas
Siempre estaba pendiente de lo que opinaran los demás
Ya no se conocía a sí misma

He creado la psicoterapia que a mí me hubiera gustado recibir. Con todas las herramientas y aprendizajes que me ayudaron a conectar conmigo misma de una forma amable y honesta.