PSICOLOGÍA ONLINE SOBRE AUTOEXIGENCIA

Bienvenida a tu

lugar seguro

Si estás aquí es que tu proceso de cambio ya ha comenzado. Es probable que no te sientas bien, que haya alguna situación que te supere, que tengas alguna relación complicada o que se repitan una y otra vez historias del pasado.

¿Sientes que eres demasiado autoexigente? ¿Te sientes a menudo desbordada? ¿Tienes un diálogo interno que te machaca? ¿Estás harta de vivir contigo misma?
Has venido al lugar indicado.

Psicoterapia online

Estás cansada. La ansiedad se ha apoderado de ti y te sientes agobiada. No sabes bien qué es lo que empezó antes y no sabes ni por dónde empezar a desenredar esto que sientes. Te exiges mucho a ti misma. Quieres ser una trabajadora de 10. Y también la hija, la madre, la mujer… perfecta. ¿Y dónde quedas tú?

Si te sientes identificada, nuestro servicio de psicoterapia es perfecto para ti.

Júlia Martí, Psicóloga

¿QUIERES CONOCERME MEJOR?

Me llamo Júlia y soy de Barcelona. Soy psicóloga y psicoterapeuta y me dedico a acompañar a personas a gestionar su autoexigencia y a tener un diálogo más amable consigo mismas. Soy experta en la gestión de las emociones y mediante la psicoterapia te voy a ayudar a conocerte mejor a ti misma, aumentar tu autoestima y vivir por fin la serenidad que te mereces.

Pero mi camino hasta llegar hasta aquí no ha sido sencillo…

Mis servicios como especialista en

psicoterapia para la autoexigencia

01.

Psicoterapia individual

02.

Psicoterapia de pareja y familia

03.

Supervisión psicólogos

No estoy sola

Cuando empecé en este proyecto tenía claro que no quería llevarlo sola. He reunido a profesionales maravillosas que tienen mi mismo enfoque y formación en distintas especialidades para poder darte la mano en este camino.

Opiniones

sobre mi centro de psicología online.

Terapia psicológica online 100% recomendable. Júlia es cercana, natural, atenta y empática. Da en el clavo con sus preguntas y su feedback. Puntual y organizada.

C.

Quería agradecer a Júlia toda la ayuda que me ha dado. Es una profesional excelente y la conocí en uno de los momentos más duros que he vivido, gracias a ella aprendí a gestionar las vivencias, a empoderarme como persona y a ver las cosas de diferentes perspectivas, aprendí a que hay que vivir las emociones las buenas y las malas y a saber canalizarlas, aprendí a priorizarme, aprendí que las cosas hay que vivirlas. Es una persona que me acompaña en mi día a día y creo que siempre lo ara… no hay día que no ponga en práctica algunos de sus consejos! GRACIAS en mayúsculas!

M.

Magnífico equipo que me ha ayudado a mejorar mi vida presente y futura. ¡Gracias!

v.

Estoy haciendo terapia con Marina y la verdad que suerte que la tengo en mi vida. Consigue que esa vocecita que a veces aparece en mi cabeza pare y a actuar respetando mis deseos y necesidades.

A.

Fa uns mesos que realitzo teràpia amb la Júlia, ja que una amiga em va recomanar dur a terme sessions amb ella. Després d’uns mesos considero que és de les millors decisions que he pres, és un espai on et sents segura, que et permet coneixe’t, millorar a nivell personal i auto cuidar-te. Molt recomanable.

A.

M’han ajudat molt.Tant la Julia com la Marina, son super bones, et sents còmode a l’hora de parlar, obrir-te, et donen molts bons consells i eines.Gràcies

M.

Preguntas Frecuentes

Los estudios avalan que la terapia online es igual de efectiva que la presencial y además cuenta con algunas ventajas como la flexibilidad horaria, el ahorro del desplazamiento y la posibilidad de tener profesionales especializadas sin que la ubicación sea un problema.

No podemos darte un número exacto de sesiones porque depende de tu motivo de consulta. Cuando conozcamos tu caso te podremos orientar. De todas formas, nuestro objetivo es ayudarte y darte el alta tan pronto como estés lista. No queremos tenerte en terapia para siempre 🙂

En nuestro equipo realizamos psicoterapia integradora de base sistémica que significa que tenemos en cuenta toda la globalidad de tu persona. Trabajamos mediante reflexiones y técnicas psicológicas que funcionan. Es una terapia directa y clara.

Tranquila, es uno de los miedos más comunes y puede que ya hayas tenido malas experiencias previas. El proceso de selección de mi equipo lo he hecho yo misma y puedo decirte que tengo un equipo maravilloso. De todas formas, si no conectas con tu psicóloga te asignaré otra psicóloga. Así de sencillo 🙂

 

Uno de mis propósitos cuando creé mi proyecto era que nadie se quedará sin una psicóloga con la que hiciera match. Lo que nos hace diferentes es que somos un equipo honesto, si el tipo de terapia que ofrecemos no es para ti, no te haremos perder el tiempo. Además estaremos en contacto frecuente para que me vayas contando cómo te sientes con tu proceso.

¿Tienes más dudas?

¡Apúntatelas! En la sesión de valoración podrás preguntarme todo lo que necesites. Y de paso podremos conocernos.

¿Hablamos?

despertemos juntas

Si sientes que hay una situación que te supera, te gustaría cambiar algunas facetas de tu vida o se te repite una y otra vez la misma historia… este es tu espacio.